Planta estimulante y digestiva con efecto refrescante.
Nombre científico: Mentha × piperita
Familia botánica: Lamiaceae
Nombre común: Menta piperita, menta
Origen: Híbrido originado en Europa/Asia
Parte utilizada: Hojas
Características: Aroma intenso a mentol; sensación refrescante.
Principales componentes activos: Mentol, mentona, flavonoides.
Usos tradicionales: Náuseas, dolores de cabeza (uso tópico diluido), indigestión.
Propiedades medicinales: Antiespasmódica, carminativa y analgésica tópica leve.
Precauciones: No usar en bebés; puede agravar reflujo gastroesofágico en algunas personas.
Nivel de toxicidad (1–10): 1